Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà gừng

Bởi -
Trà đang dần thay thế cà phê. Tuy nhiên, trà thích hợp có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe.Và loại trà là trà gừng.

Lý do tại sao bạn nên bắt đầu uống trà gừng và làm thế nào để chuẩn bị


Trà này mang lại vô số lợi ích sức khỏe:
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Gừng có hai hoạt chất được gọi là gingerol và shogaol. Họ có một kháng virus mạnh, chống nấm và kháng khuẩn.
  • Tác dụng chống viêm

Gừng cũng rất giàu chất và các hợp chất có khả năng bảo vệ chúng ta khỏi các vấn đề sức khỏe khác nhau và làm giảm đau ở cơ và khớp do viêm chống viêm.
  • Cải thiện hiệu suất của bộ não
Nếu bạn sử dụng gừng thường xuyên, bạn sẽ có thể cải thiện khả năng nhận thức và trí nhớ, vì gia vị này giữ cho chúng ta an toàn từ viêm nhiễm, stress oxy hóa và quá trình apoptosis (sự tự chết của tế bào). Gừng là rất hiệu quả và hữu ích cho phụ nữ trung niên.
  • Cải thiện lưu thông máu
Nó chỉ ra rằng gốc rễ lớn này hỗ trợ lưu thông máu thích hợp và chiến đấu với triệu chứng của bệnh tim mạch, bao gồm tăng huyết áp và mức cholesterol cao. Ngoài ra, gừng có mảng bám động mạch. Gừng cuối cùng giữ chúng ta an toàn trước các cơn đau tim.
  • Cải thiện tiêu hóa
Gừng kích thích tiêu hóa và cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, việc tiêu thụ của gừng có thể ngăn ngừa buồn nôn, táo bón, thiệt hại cho đường tiêu hóa, nôn mửa, tiêu chảy, chuột rút và vài vấn đề sức khỏe khác tương tự.
  • Bảo vệ chống lại ung thư
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có thể ngăn chặn sự tiến bộ, sự tồn tại và di căn của tế bào ung thư. Nó đặc biệt có hiệu quả cho việc bảo vệ ung thư tuyến tụy, tuyến tiền liệt, bàng quang, da, phổi và gan.
Dưới đây là công thức tuyệt vời cho trà gừng

Thành phần cần thiết:
  • Một cốc nước
  • Bốn đến sáu lát gừng tươi
  • Một cái chảo nhỏ (gốm)
  • mật ong hữu cơ


Cách chuẩn bị:
Trước tiên, bạn nên đặt các nước trong một nồi gốm và chờ cho đến khi nó bắt đầu sôi. Sau đó, thêm gừng lát và giảm nhiệt độ.
Đun sôi các nội dung trong khoảng 15 phút. Sau đó đổ trà vào cốc. Cho một ít mật ong vào sau cùng.

Chúng tôi thực sự hy vọng bạn thích bài viết này, chuẩn bị trà gừng, giữ sức khỏe và chia sẻ bài viết này với người khác. Cho tôi biết.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

BÀI THƠ " ĐÔI DÉP" - NGUYỄN TRUNG KIÊN

Bởi -
Hình ảnh
Bài thơ đôi dép - NGUYỄN TRUNG KIÊN Bài thơ đầu anh viết tặng em Là bài thơ anh kể về đôi dép Khi nỗi nhớ ở trong lòng da diết Những vật tầm thường cũng biến thành thơ Hai chiếc dép gặp nhau tự bao giờ Có yêu nhau đâu mà chẳng rời nửa bước Cùng gánh vác những nẻo đường xuôi ngược Lên thảm nhung xuống cát bụi cùng nhau Cùng bước mòn, không kẻ thấp người cao Cùng chia sẻ sức người đời chà đạp Dẫu vinh nhục không đi cùng người khác Số phận chiếc này phụ thuộc chiếc kia Nếu ngày nào một chiếc dép mất đi Mọi thay thế đều trở nên khập khiễng Giống nhau lắm nhưng người đời sẽ biết Hai chiếc này chẳng phải một đôi đâu Cũng như mình trong những lúc vắng nhau Bước hụt hẫng cứ nghiêng về một phía Dẫu bên cạnh đã có người thay thế Mà trong lòng nỗi nhớ cứ chênh vênh Đôi dép vô tri khắng khít song hành Chẳng thề nguyền mà không hề giả dối Chẳng hứa hẹn mà không hề phản bội Lối đi nào cũng có mặt cả đôi K...
Đọc thêm

Hỗn hớp giúp đánh tan mỡ bụng của bạn

Bởi -
Hình ảnh
Thông th ườ ng, nh ữ ng ng ườ i có v ấ n đ ề v ớ i các ch ấ t béo tích t ụ quanh b ụ ng c ủ a h ọ .  N ơ i n à y l à c á ch đ ơ n gi ả n nh ấ t đ ể có đ ượ c ch ấ t béo và nh ữ ng khó khăn nh ấ t đ ể m ấ t ch ấ t béo. Khi b ạ n quy ế t đ ị nh r ằ ng b ạ n th ự c s ự c ầ n đ ể thoát kh ỏ i các ch ấ t béo b ụ ng âm ỉ , nó là quan tr ọ ng nh ấ t mà b ạ n đ ạ t đ ượ c đi ề u đó m ộ t cách hoàn toàn t ự nhiên. Hãy quên đi các ch ấ t hóa h ọ c mà không ph ả i là kh ỏ e m ạ nh và có th ể làm h ạ i nhi ề u h ơ n l ợ i. Có nh ớ r ằ ng b ạ n kh ô ng th ể u ố ng m ộ t ly đ ồ u ố ng n à y v à đ ể xem k ế t qu ả ngay l ậ p t ứ c. toàn b ộ h ệ th ố ng c ủ a b ạ n s ẽ b ắ t đ ầ u v ớ i s ự h ấ p thu c á c ch ấ t dinh d ưỡ ng h ữ u d ụ ng khi b ạ n gi ả i đ ộ c c ơ th ể c ủ a b ạ n. th ứ c u ố ng n à y s ẽ gi ú p b ạ n x â y d ự ng m ộ t b ứ c t ườ ng m à s ẽ b ả o v ệ c ơ th ể kh ỏ i b ệ nh t ậ t v à n ó s ẽ ă n c á c h ệ th ố ng l à m ...
Đọc thêm

Vì một Việt Nam thịnh vượng.

Bởi -
Hình ảnh
Nếu coi Singapore là quốc gia Hoa Kiều, coi Trung Quốc là đối tượng đặc cách, Triều Tiên là người ngoài với kinh tế thị trường. Thì Việt Nam - quốc gia duy nhất còn lại với văn hóa dùng đũa có thu nhập dưới 20.000$/người/năm. Hơn 50 năm trước, người Philippines với tiếng Anh chuẩn Mỹ đầy mình, tự tin xuất khẩu lao động chất lượng cao sang phương Tây. Cũng hơn 50 năm trước, người Hàn Quốc với một chữ tiếng Anh bẻ đôi không biết, với nỗi nhục nhã quốc gia nghèo đói bị khinh rẻ. Họ xuất khẩu y tá lau rửa xác chết, công nhân bán xương trắng ở mỏ than, quân đội làm lính đánh thuê đổi mấy tờ đô la màu xanh. Năm 2015, người Hàn Quốc ở Trung Đông vẫn đi xây dựng những tòa tháp cao trọc trời cho những ông chủ dầu mỏ. Nhưng với tư thế là chủ thầu, chứ không phải là anh công nhân xây dựng. Năm 2015, người Philippines vẫn là những anh nhân viên chấp nhận làm tư vấn viên qua điện thoại cho những khách hàng tận bên Mỹ, là những chị lao cộng cọ bồn cầu toalet ở Dubai hay những cô hộ lí cho các ...
Đọc thêm