7 LỢI VÀ 4 HẠI TỪ TRÀ XANH

7 LỢI ÍCH CỦA TRÀ XANH - Trà xanh giúp giải độc cho cơ thể: Trà xanh được xem là vị thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước, từ đó giúp thanh lọc và thải bớt những chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. - Trà xanh tốt cho người cao huyết áp: Một số hợp chất có trong trà xanh có tác dụng cực tốt trong việc hạ huyết áp. Đo đó, nếu bạn đang mắc chứng cao huyết áp thì nên duy trì thói quen uống trà xanh với độ dậm vừa phải. - Trà xanh giúp giảm stress: Trong trà xanh có chứa một chất đó là thiamine, chất này có tác dụng làm dịu bớt tâm trạng lo lắng, căng thẳng. Nếu đang hồi hộp và lo âu điều gì, uống ngay một tách trà nóng, bạn sẽ thấy đỡ hơn rất nhiều. - Trà xanh giúp ngăn ngừa lão hóa: Bạn có biết vì sao người Nhật lại sống thọ và trẻ lâu hơn? Đó là vì trong trà xanh có chứa một lượng vitamin và amino axít dồi dào trong trà xanh đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa tình trạng lão hóa. - Trà xanh giúp giảm ngứa: Chất chống ôxy hóa có trong lá trà xanh có thể gi...